OMI basic 13 settimane

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Contenuto del corso

Settimana 1: Meditazione camminata

Settimana 2: L’arte di fare nulla

Settimana 3: Meditare sul respiro

Settimana 4: Mandala dei 7 demoni

Settimana 5: Il DHARMA il sentiero

Settimana 6: Il SANGHA la comunità degli esseri risvegliati

Settimana 7: SEI OCEANO E SEI L’OSSERVATORE DELL’OCEANO

Settimana 8: Anatta: interdipendenza e assenza di io

Settimana 9: TOGLIERE SIGNIFICATO ALLE COSE

Settimana 10: TRASFORMA L’ENERGIA SESSUALE IN ENERGIA SPIRITUALE

Settimana 11: ASCOLTARE SENZA PENSARE, PARLARE SENZA PENSARE

Settimana 12: LA FORZA DELL’ATTESA

Settimana 13: ALIMENTARSI É UN FATTO D’ANIMA

Percorsi di trasformazione individuale