Hai avuto esperienze frustranti in passato con lo yoga o altre discipline?
Il tuo corpo ha dei blocchi particolari?
Vuoi riequilibrati sia dal punto di vista fisico che emozionale?
Allora un allenamento personalizzato è quello che può fare al caso tuo, perché andremo a lavorare direttamente sulle tue rigidità fisiche e resistenze mentali.
Il pacchetto comprende:
1. Primo incontro online per conoscerci e parlare della tua situazione. Faremo insieme una sequenza di yoga in base alle tua storia e ai tuoi desideri. Stabiliremo insieme un obiettivo a breve termine e proveremo a crearne uno a lungo termine.
2. Secondo incontro ti presento la sequenza e la meditazione che ho preparato per te. Proviamo a farla insieme e poi mi darai riscontro.
3. Ti fornirò video della sequenza
4. Supporto tramite chat per 30 giorni
5. Dopo 30 giorni valutiamo come ti senti e se vuoi proseguire con un altro pacchetto per avere una nuova sequenza e meditazione.
