Yoga Sciamanico ▶ I miei pacchetti
Yoga Sciamanico e Yoga Giapponese
Scordati tutto quello che pensi di sapere sullo yoga e lascia andare le frustrazioni e le paure sulla pratica.
Lo yoga sciamanico e lo yoga giapponese utilizzano spesso le stesse Asana (posture) de Hatha yoga che magari hai già visto o praticato. Però cambia completamente il contesto, perché vi è un profondo coinvolgimento emotivo, infatti le sequenze si svolgono nella Foresta Immaginale, un luogo dello stato ampliato di coscienza, un posto sicuro dove possiamo guardarci dentro, lenire le nostre ferite ed evolvere verso il risveglio.
Nella Foresta Immaginale il corpo si scioglie in maniera armoniosa, perché allo stesso tempo rimuoviamo i blocchi mentali che ci opprimono. Quindi non temere di non essere all’altezza, se vuoi sentirti meglio questo è il percorso per te, qualunque età o storia tu abbia.
Perché scegliere questo percorso
Questa pratica è per te se:
Senti il bisogno di guarire ferite emotive
Vuoi ritrovare energia, centratura e leggerezza
Desideri uno spazio dove non sentirti giudicata, qualunque sia la tua età o la tua esperienza
Vuoi entrare in contatto con una parte più profonda, intuitiva e selvaggia di te
Yoga Sciamanico ▶ I miei pacchetti
Yoga Sciamanico e Yoga Giapponese
Scopri una pratica di yoga profonda, trasformativa e accessibile a tutti
Lo yoga sciamanico e lo yoga giapponese utilizzano spesso le stesse Asana (posture) de Hatha yoga che magari hai già visto o praticato. Però cambia completamente il contesto, perché vi è un profondo coinvolgimento emotivo, infatti le sequenze si svolgono nella Foresta Immaginale, un luogo dello stato ampliato di coscienza, un posto sicuro dove possiamo guardarci dentro, lenire le nostre ferite ed evolvere verso il risveglio.
Nella Foresta Immaginale il corpo si scioglie in maniera armoniosa, perché allo stesso tempo rimuoviamo i blocchi mentali che ci opprimono. Quindi non temere di non essere all’altezza, se vuoi sentirti meglio questo è il percorso per te, qualunque età o storia tu abbia.
Perché scegliere questo percorso
Questa pratica è per te se:
Senti il bisogno di guarire ferite emotive
Vuoi ritrovare energia, centratura e leggerezza
Desideri uno spazio dove non sentirti giudicata, qualunque sia la tua età o la tua esperienza
Vuoi entrare in contatto con una parte più profonda, intuitiva e selvaggia di te
Yoga Sciamanico Basic
Il pacchetto include:
- 4 lezioni videoregistrate con sequenze yoga: ogni sequenza va praticata per una settimana, ed include sempre una parte attiva ed una meditazione finale.
- Iscrizione al canale Whatsapp, dove verranno postate brevi pratiche settimanali di mindfulness.
- Supporto via e-mail e chat per tutta la durata del percorso.
€30,00
Per un valore di
€60,00
Yoga Sciamanico semestrale
Il pacchetto include:
- Abbonamento valido per 6 mesi.
- Consulenza telefonica di 20 minuti al mese.
- 4 lezioni videoregistrate al mese + bonus: ogni sequenza di yoga sciamanico va preferibilmente praticata per una settimana, ed include sempre una parte attiva ed una meditazione finale.
- Iscrizione al canale Whatsapp, dove verranno postate brevi pratiche settimanali di mindfulness.
- Supporto via e-mail e chat per tutta la durata del percorso.
€150,00
Per un valore di
€360,00
Yoga Sciamanico Personal
Il pacchetto include:
- 1 Consulenza personalizzata di 45 minuti circa, da effettuare in videocall, a inizio percorso, per toccare le tue difficoltà e nodi karmici e aiutarti a risolvere eventuali blocchi.
- Riceverai delle sequenze yoga elaborate per te, e che potrai inserire a piacimento nella tua routine quotidiana, a seconda di quanto tempo riesci a dedicare alla pratica.
- 1 Sequenza video di yoga da circa 45 minuti creata per te, prendendo in considerazione il tuo stato fisico, emotivo e mentale.
- 1 Sequenza breve consigliata al mattino.
- 1 Sequenza breve consigliata alla sera.
- Iscrizione al canale Whatsapp, dove verranno postate brevi pratiche settimanali di mindfulness.
- Supporto via e-mail e chat per tutta la durata del percorso.
€120,00
Per un valore di
€180,00
“Come è andata con la sequenza fluida?” “VERAMENTE POTENTE!”
Lo yoga sciamanico ti cambia la vita, la sequenza lavora anche nei giorni successivi, liberando la tua mente da paure e attaccamenti
Yoga Giapponese
Il pacchetto include:
- 4 lezioni videoregistrate con sequenze di yoga giapponese: si consiglia di praticare ogni sequenza per una settimana, o almeno di ripeterla 3 - 4 volte.
- Iscrizione al canale Whatsapp, dove verranno postate brevi pratiche settimanali di mindfulness.
- Supporto via e-mail e chat per tutta la durata del percorso.
€30,00
Per un valore di
€80,00
“Com'è lo yoga giapponese?”
“UNA SCOPERTA INCREDIBILE!”
Lo yoga giapponese unisce corpo e mente in una pratica di profondo cambiamento sulla tua vita quotidiana. È uno yoga di origine tantrica himalayana, che unisce asana, automassaggio, rilassamento ed arti marziali.
Consigliato per fare focus sui propri obiettivi di vita.
Hai già acquistato il nostro programma?
Domande e Risposte
Domande Frequenti
Perchè scegliere lo yoga sciamanico?
lo yoga sciamanico offre un’esperienza di profonda connessione tra umano e Natura, ed un’esperienza piena e coinvolgente dell’Amore e della libertà. L’esperienza corporea e quella meditativa vanno di pari passo, il corpo che si scioglie e diventa più flessibile influisce sulla mente, e contemporaneamente le emozioni pacificate aiutano il corpo a sbloccarsi.
Sono rigida/bloccata/ho questo problema,… Posso fare yoga?
Lo yoga sciamanico è adatto a tutte le età, le posizioni riprendono le forme di animali, ma non c’è un modo giusto o uno sbagliato, quello che ciascuno di noi riesce a fare è la posizione perfetta per il momento presente. Puoi praticare rispettando i limiti del tuo corpo.
Prima di intraprendere la pratica consulta il tuo medico o fisioterapista per avere il suo benestare e ricevere delle indicazioni specifiche per la tua situazione.
Quante volte alla settimana è meglio praticare yoga?
Più pratichi meglio è, anche 20/30 minuti tutti i giorni. Ti verranno date lezioni registrate per praticare a casa, puoi eseguire tutta la lezione o anche solo una parte. Perlomeno cerca di concederti un quarto d’ora di meditazione al giorno.
Non riesco a stare a gambe incrociate in meditazione, posso praticare?
Per meditare l’unica condizione è mantenere la schiena dritta, quindi puoi meditare anche su una sedia o per terra con la schiena appoggiata al muro.
Alcune meditazioni/visualizzazioni sono fatte anche da sdraiati (shavasana), o da seduti sulle ginocchia.
Quali argomenti si affrontano nelle lezioni?
Le lezioni iniziano spesso trattando un’emozione, un problema, uno stato dell’anima, che andiamo ad indagare con la mente ed il corpo in modo da sciogliere attaccamenti, paure e resistenze all’amore.
Nella pratica tocchiamo questi argomenti:
• Yoga integrale, Yoga tantrico, sciamanico, indù, tibetano
• Le sequenze fluide: asana, pranayama, mudra eseguiti in sequenze fluide e loro effetti.
• Il mantra yoga e il nada yoga
• Kundalini e Kundalini Shakti
• Il mandala visionario, il mandala interno, il mandala segreto
• I processi di riassorbimento del reale e di ritiro delle proiezioni
• L’erotica sciamanica
• La poetica sciamanica
• Nutrire gli avi
• Lo yoga del Colofon
• Le leggi delle immagini
• La non paura
• I rituali della Nonesistenza
• Il viaggio sciamanico
• I 6 Yoga di Naropa
• La psicopompia e lo Yoga del Bardo tosgröl
• La “ruota di medicina” e altri rituali sciamanici
• Anatomia e fisiologia yogica (chakra, nadi, ecc.)
• Tecniche di meditazione
• Antiche tecniche sciamaniche e altre tecniche di respirazione, visualizzazione guidata
• La danza estatica e il potere evocativo della musica
• Tantrismo shivaita e buddista
• Alimentazione spirituale
